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大約在冬季推薦好書必買
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商品訊息描述:
經典歌曲《大約在冬季》──同名愛情小說，
傳唱三十年的愛情故事，
至此有了新的生命。
最深刻的愛情，一首歌就能述說。
介紹暢銷商品
有些人你永遠無法忘記，因為他給你太多的回憶，
就算離開了身邊，卻會在心裡永遠留下一個位置……
傳唱三十年的愛情故事，
至此有了新的生命。
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有些人你永遠無法忘記，因為他給你太多的回憶，
就算離開了身邊，卻會在心裡永遠留下一個位置……
愛情是守望，還是擁有？
是堅持，還是放手？
是該轟轟烈烈，還是細水長流？
跨越30年的愛情故事，影響幾代人的金曲《大約在冬季》……
20歲的小念，5歲時便隨父母移居洛杉磯，在異國長大的她，繼承了雙親的優點，兼具敏感又熱情的個性。深愛的父親罹病逝世後，因個性與母親不合，小念變得乖張叛逆，罹患憂鬱症，幸虧在心理醫生羅文的幫助下，病情逐漸好轉。
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就在生活步入正軌的時候，母親安然卻突然決定帶小安回國一趟，原以為是趟短程的回鄉之旅，卻因為種種意外而無限延長。她更發現，朝夕相處二十年的母親安然令她完全感覺陌生，在母親的身後仿佛藏著一個又一個的祕密……。
而這一切，冥冥之中好像都和一首叫做《大約在冬季》的歌曲有關……
▍文字女巫饒雪漫，睽違五年，最新力作！
「我們愛過、恨過、相遇過，
就算最終錯過，卻從來都未曾後悔過。
或許此生別離，相逢再也無期，
但我們都不會忘記，曾經相遇時的那份溫暖和悸動。
感激年輕的我們，都曾經那麼勇敢無畏的愛過。」__饒雪漫
好評推薦
齊秦__《大約在冬季》詞曲作者 / 知名歌手 ?
雪漫有她獨特的才氣，她站在第三者的角度去理解這首歌，賦予它新的靈魂，給了這首歌真正的血肉。
陶晶瑩__知名藝人 / 作家
雪漫用淡淡的筆調寫出人生深深的遺憾。願天下有情人，能把握一生的愛與幸福。
夏春湧__知名經紀人 / 音樂工作者
雪漫有瓊瑤的邏輯，但是除了風月，她卻有著更多的生活想像和人性空間。
商品訊息簡述:
作者： 饒雪漫
新功能介紹- 出版社：意識文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！
【華人健康網圖文提供／常春月刊】夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？
怎麼吃最有效？年終募集網購人氣產品
一般來說，魚油具有抗凝血的作用，容易與藥物出現交互作用，特別是正在服用Wafarin（抗凝血劑）的患者，若想要服用魚油時，務必要與醫師討論並告知，否則容易造成出血，此外，魚油也會令血管恢復彈性，有降血壓的效果，若有服用降血壓藥物時，也要紀錄血壓狀況，以避免造成低血壓的風險。
林俐岑表示，若發現膽固醇過高或有心臟病史等民眾，通常就診時醫師會開立魚油或Q10幫助延緩症狀的進程，而對於想當作保健的中老年人，服用前也最好與醫師討論，以避免有類似藥物導致劑量過高的情況。
不過，Q10基本上是很安全的保健食品，雖對少許民眾有腸胃不適、噁心、嘔吐等副作用，但機率不高，即使是一天服用1000毫克也少出現副作用。而魚油的保健劑量則為一天1000毫克，產婦及哺乳期婦女可提高劑量至2000～3000毫克。
一般人是否需要吃這類保健食品？林俐岑說，答案見仁見智，畢竟長期服用會是一筆不小的開銷，若能從自然飲食中攝取最好，她也提醒，若對海鮮過敏者不建議服用。「從保健的觀念來看，長期服用不會有副作用，但對於高劑量魚油，於開刀手術前、腸胃鏡檢測前都最好停用，以免造成出血不止的情況發生。」
魚油怎麼選
目前魚油保健市場中，魚油種類分兩大類TG form與EE form，林俐岑指出，基本上TG在市場上占有率較高，但其DHA+EPA含量約30%，以一顆1000毫克的劑量來看，EPA為180毫克，DHA為120毫克（天然魚油的EPA：DHA=3:2），但吸收率較EE高。而EE的含量可提高到50%，但相對地，吸收率較低，且費用高，民眾可依自己需求選擇。
從天然飲食中攝取Omega-3最好
想從天然飲食中獲取足夠的魚油（Omega-3多元不飽和脂肪酸）或Q10，最直接的方法當然是多吃魚，也不鼓勵民眾以保健食品取代天然食物，除非飲食中可攝取的機會非常少。
至於從哪些食物中可攝取到Q10？「包括如秋刀魚、鮭魚、鮪魚，以及紅肉類如牛肉、羊肉等都有豐富的Q10，堅果及粗製食物中也有少量，其他如菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、蘋果、栗子等也都有。」而魚油則多在大型魚類中，但由於目前海洋污染嚴重，建議攝取富含魚油的小型魚類，如沙丁魚，秋刀魚、鮭魚，鯖魚、虱目魚等為宜。
兩道養心好料理
【烤鯖魚】
食材：鯖魚半片、綠花椰菜數朵、洋蔥少許、鹽胡椒少許、迷迭香或義式綜合香料少許。
作法：
1.烤盤上鋪上烘培紙，將鯖魚洗淨擦乾水分，放在烘培紙上；週圍鋪上洗淨的花椰菜；洋蔥先切絲鋪在鯖魚上，再灑上少許鹽巴與胡椒，放上迷迭香或義式香料，蓋上烘焙紙（可防止魚片烤的過乾）。
2.烘烤約20至30分鐘，擺盤後，淋上新鮮檸檬汁即可食用。
【鮭魚炒飯】
食材：新鮮鮭魚40g、胡蘿蔔20g、五穀飯100g、橄欖油1小匙、西洋芹50g、少許蒜末、鹽胡椒少許。
作法：
1.鮭魚切小塊，胡蘿蔔切丁，西洋芹洗淨切小段。
2.取平鍋，用橄欖油先將蒜末、鮭魚、胡蘿蔔、西洋芹等食材拌炒約七分熟。
3.再加入適量鹽與胡椒，最後加入五穀冷飯，炒至半熟，燜約兩分鐘後起鍋，撒上黑胡椒粒即可上桌。
【內容出處：常春月刊 426期】
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王政浩不畏質疑亞運證實力 解密阿牛綽號
亞運最前線（中央社記者謝靜雯雅加達2日電）亞運中華成棒隊此次拿下銅牌，陣中後援投手王政浩表現亮眼，上場不畏懼大張力場面、好勝心強，扮演稱職終結者角色；他也解密「阿牛」綽號來由，是因小時候常跟牛車走在一起。
王政浩高中時期就展露天份，大學時因為開刀離開球場4年，後來才又回到棒球場上，去年在台灣成棒經典賽表現亮眼，遞補入世界棒球經典賽培訓隊，表現也開始受到關注，後來投入中職選秀測試會表現並不理想，他也直言，不再懷職棒夢。
在總教練許順益心中，王政浩是「怪胎」，有挑戰職業的水準，還是決定留在業餘棒球隊，許順益表示，王政浩有球速、強心臟，加上十分好勝，在場上展現十足企圖心、條件出色。
此次亞運王政浩從培訓中期開始，慢慢拉長投球局數，是投手群伏兵，先發、長中繼、後援都可以擔任；中華隊首戰與南韓隊比賽，王政浩後援1局飆2K，球速飆破150公里，複賽首戰對中國隊後援1.2局飆速穩守、表現亮眼。
從去年遞補經典賽培訓隊、選秀測試會、亞錦賽到今年的亞運，各界質疑、讚美的聲音都有，但王政浩不去管那些聲音，「看一看、笑一笑，不會因為別人說不好就否定自己，我的想法就是用自己的能力去證明」。
面對亞運南韓明星隊陣容，王政浩說，難得有機會對決到黃金陣容，上去就是把握機會把能力展現出來。
至於大家好奇「阿牛」的綽號來由，王政浩笑說，因為小時候家裡附近很多牛，放學時，牛經過，就會跟著牛車一起走，後來大家就習慣叫他「阿牛」。（編輯：張芷瑄）1070902
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